U bent hier

Trainingsweek mei-vakantie

Van 28 april tot en met 5 mei zijn voor mij gevuld met vakantiedagen, verplichte snipperdagen en één vrije dag (een compensatie voor avondtrainingen op het werk).

De week startte met de 10km in Zwaag. Daarover is al bericht in het vorige item op deze website. Ik had het plan opgevat om veel meters te maken in deze week en misschien ook een keer in open water te zwemmen.

Het weer werkt nog niet mee dit jaar. Vorig jaar was ik in maart al buiten, maar het water is op 3 mei nog geen 15 graden! OK voor de kanaaloversteek heb ik wel wat koud water training nodig. Dat moet dan starten bij een graad of 13. Dat zal ik vooral in het najaar gaan doen en uiteraard in het voorjaar van 2009.

Nee nu is het belangrijker om meters te maken. Dus ik heb maandag het abonnement voor Zwembad Haasbroek gekocht om vrij te kunnen zwemmen aldaar. Meteen 5km op de klok gezet.

Dus:

  • za 26 april: 10km (Zwaag)
  • zo 27 april: 5km (Amsterdam)
  • ma 28 april: 5km (Zoeterwoude)
  • di 29 april: 4km (Zoeterwoude)
  • do 1 mei: 8,1km (Zoeterwoude)
  • vr 2 mei: 6km (Zoeterwoude)
  • za 3 mei: 2km (Zoeterwoude) - zwom niet lekker en ik ben na een half uur gestopt met tegen mezelf op te zwemmen
  • zo 4 mei: 3km in de Noord Aa!

Al met al een drukke week met daarin een dikke 25km. Iets wat ik in zo'n 30 jaar niet gedaan heb! En omdat de kramp niet teruggekwam geeft het een goed gevoel.